צרבת

 

 

מהי צרבת? 

צרבת היא הסימפטום השכיח ביותר מבין מספר תלונות, הנגרמות בשל מצב הנקרא רפלוקס, או בשמו העברי : החזר ושטי קיבתי.

זהו המצב בו תוכן הקיבה, שהוא חומצי בדרך כלל, עולה אל הוושט וגורם לתחושת שריפה או צריבה חזקה בחזה. מצב זה מתרחש אצל כולנו, בעיקר לאחר ארוחה, אך לרוב לא נחוש בו כלל, או אולי נרגיש עלייה קלה של תוכן מעט חמוץ בחזה.

לעתים, כאשר כמות החומצה רבה והזמן בו הוושט חשוף לסביבה החומצית או ממושך, עשויים להופיע תסמינים ויכול להיגרם נזק לוושט.

כאמור, רפלוקס פתולגי עלול לגרום לתלונות שהשכיחה בהן היא צרבת. תלונה אחרת יכולה להיות כאב בחזה ( לא לשווא נקראת צרבת באנגליתHEART BURN     כלומר "שריפה בלב")

 
 
 

עצות שימושיות להקלה על צרבת

 

להימנע מארוחות גדולות וכבדות. עדיף לאכול אחת לשלוש שעות ארוחה קטנה.
    

להימנע משכיבה ומישיבה מייד לאחר הארוחה. מומלץ לעמוד או להסתובב מעט במשך כ-10 דקות
 

להימנע משתייה ומאכילה של מזונות ונוזלים חמים מדי או קרים מדי 
 

להימנע משתיית אלכוהול

 

להימנע משתיית קפה , גם אם הוא נטול קפאין, בעיקל לפני השינה. מומלץ תה צמחים לאחר הארוחה

להימנע מארוחות עתירות שומן, אוכל מטוגן או אוכל מתובל וחריף. מאכלים אלה נוטים להישאר זמן רב יותר בקיבה ולהחמיר את תחושת הצריבה

 

להימנע משתיית משקאות מוגזים

 
להימנע מאכילת שוקולד או קינוחים עתירי שומן
 

להימנע משתיית משקאות הכוללים מנטה  או נענע

 

להימנע מאכילת בצל, צנון, שום, כרוב, כרוב ניצנים, ברוקולי, תרד.
  

להימנע מאכילת עגבניות ופירות הדר, מזונות אלו עלולים להחריף את הצרבת בקרב אנשים מסויימים.

 

להשתדל להישאר ערים לפחות שעתיים אחרי ארוחה כבדה.


 

 

אודות לוסק

לוסק LOSEC )  ) הינה תרופה ותיקה לטיפול בצרבת, המשווקת בישראל למעלה מ 10 שנים על ידי חברת "טבע".

לוסק היא תרופה ללא מרשם המונעת מראש את הזרקת החומצה לקיבה על ידי מניעת פעולת משאבת הפרוטונים, ובכך מנטרלת את הגורם לתחושת הצרבת.

לוסק יכולה לשפר משמעותית את איכות החיים של הסובלים מצרבת בתדירות גבוהה (פעמיים בשבוע או יותר) על ידי הקלה של תחושת הצרבת, בטיפול פשוט של קפליה אחת ליום לפני הארוחה.